vitasensys
 

Coach en Alimentation Bien-Être
et hygiène de vie

DONNEZ À CEUX QUE VOUS AIMEZ,
LE MEILLEUR QUE LA TERRE FAIT POUR EUX

Madeleine et son équipe vous offre une cure Bien-Être et de Vitalité Gourmande à votre domicile. Toute votre famille pourra en profiter. 
Contactez VitaSensys sans plus tarder : info@vitasensys.eu

VitaSensys vous propose une initiation à l'Alimentation Bien-Être, vous permettant d'allier plaisir et tranquilité.

Elle vous formera à cette cuisine gourmande et inventive
Elle vous transmettra son savoir faire, depuis les techniques de base jusqu’à l’élaboration de mets les plus raffinés mais aussi :


- choisir les bons produits,
- repenser votre panier de courses,
- utiliser le matériel de pro mis à votre disposition,
- réussir vos graines germées,
- cuisiner naturellement les aliments sans altérer leurs qualités nutritionnelles,
- bien associer les aliments pour une énergie optimale,
- composer un menu savoureux,
- dresser une assiette – vous mangerez d’abord avec les yeux
-créer l’ambiance idéale qui vous permettra de profiter de moments simples et de qualité sans bouger de chez vous.
- renforcer votre système immunitaire,
- lutter contre les allergies,
- optimiser votre capital santé grâce à la phytothérapie et à l’Aromathérapie,
- écouter votre corps.

 

L’hygiène de vie, c’est aussi :

  • se consacrer du temps pour soi,
  • se respecter,
  • Apprendre à gérer ses émotions, libérer ses tensions, vaincre l’angoisse et l’anxiété, retrouver un sommeil réparateur.
  • Apprendre à rester en bonne santé grâce à la phytothérapie et à l’aromathérapie

Rester en bonne santé grâce aux plantes ? Et oui, il s’agit là d’une pratique millénaire et la plus ancienne forme de guérison connue, la phytothérapie est présente dans presque toutes les cultures.  Ce savoir remonte probablement à la préhistoire.

  • Initiation au Yoga et à la méditation. 
  • Massages Bien-Être. 

 

 
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Un mini séjour pour se réconcilier avec soi
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