vitasensys
 
Coach en Alimentation Nutritionnelle et en hygiène de vie

Comment concilier l’équilibre alimentaire et la gourmandise ? Comment se nourrir pour rester en forme, jeune et en bonne santé ! L’Alimentation Bien-Être privilégie certains aliments mais n’interdit rien !

Pour certains l’équilibre alimentaire passe par un régime. Faux ! Une étude récente a d’ailleurs démontré la dangerosité des régimes et des carences qu’ils provoquent. Sans oublier les frustrations qu’ils induisent.

Soyons gourmands !
Les gens gourmands, sont des gens heureux !

L’Alimentation Bien-Être est une cuisine inventive, riche, savoureuse et qui ne nécessite pas des heures et des heures de préparation. Elle plait aux grands comme aux petits.

‘’Nous sommes ce que nous mangeons’’ partant de cet adage, il est grand temps de se pencher sérieusement sur ce qui garnit nos assiettes.  Nous vivons dans un monde où la malbouffe gagne quotidiennement du terrain. La surabondance de corps gras, l’excès de protéines animales, l’absence de céréales complètes et vivantes ; telles sont les erreurs les plus courantes que nous commettons quotidiennement dans la composition de nos menus.

Dans un monde qui va toujours plus vite, nous négligeons nos repas. On oublie que l’alimentation est notre carburant. La fatigue est d’abord combattue avec notre assiette, et non pas avec des médicaments. Nombreux sont les scientifiques qui insistent sur l’évolution actuelle de la santé publique.

Certains aliments aident à lutter contre le stress, puissant oxydant responsable de notre mauvaise humeur et du vieillissement prématuré de nos cellules.


L’Alimentation Bien-Être
met les minéraux, les vitamines, les oligo-éléments au goût du jour !

Elle  nous apprend à associer les aliments en fonctions de nos vies, de notre âge, de notre anatomie physiologique. Elle facilite la digestion et nous débarrasse de nos maux quotidiens. De plus, elle nous permet de renforcer nos défenses immunitaires.

Plus qu’une cuisine, il s’agit d’un nouvel art de vivre, conseillé à tous ceux qui souhaitent prendre leur santé en main sans privations.

Prenez vite rendez-vous avec vous même et avec… VitaSensys !

 

 

TRUCS & ASTUCES
SEJOURS BIEN-ETRE 2015

Prix incluant chambre, nourriture, ateliers divers, balades, cours de yoga, massage ou soin esthétique (1heure) / jour / personne


Draguignan
1 suite principale - lit 160 cm -
Salle de bains et salon/bibliothèque
totalement privés

550 €/nuit pour 2 personnes
400 €/nuit en single


1 chambre double - lit 160 cm
Salle d'eau intégrée

450 €/nuit pour 2 personnes
350 €/nuit en single

1 chambre single - lit 140 cm
Salle d’eau intégrée

300 €/nuit pour 1 personne

1 chambre 2 lits de 80 cm
Salle de bains privée dans le couloir

450 €/nuit pour 2 personnes
300 €/nuit pour 1 personne
 
Retrouvez les albums photos de nos derniers séjours.
Un mini séjour pour se réconcilier avec soi
l'agenda des activités ; conférences, séjours détox, de VitaSensys.
VitaSensys, votre coach ....
 
Natural & Organic FOOD